Secretos de cuidado de la piel, maquillaje y fitness

Shakira no solo sirve voces y movimientos de baile asesinos durante su gira; Ella también está sirviendo piel impecable y brillante. Los fanáticos siempre tienen curiosidad por sus secretos de belleza, y esta vez, la propia La Loba derramó los detalles de su rutina de cuidado de la piel y maquillaje previo al espectáculo.

Antes de llegar al escenario para ella Las Mujeres no Lloran Tour, la belleza colombiana de 48 años prepara su piel con una rutina simple pero efectiva que la mantiene radiante, incluso después de horas de actuación. ¿Y la mejor parte? Ella ella misma ella misma.

© Shakira / Tiktok

Preparación para el cuidado de la piel de Shakira: terapia de luz roja y drenaje linfático

Shakira puede tener un equipo glamoroso, pero le gusta comenzar su rutina en solitario. Su primer paso incluye un dispositivo de terapia de luz roja para reducir la inflamación. “Es un láser reducir la inflamación”, explicó en un video de Tiktok, que muestra cómo usa el dispositivo inalámbrico en su rostro.

© Shakira / Tiktok

Luego, ella pasa a un gua sha facial para el drenaje linfático. Esta técnica ayuda a desplegar su cara y mover el exceso de líquido. Bonificación: se realiza de múltiples tareas como un profesional, usando la herramienta mientras realiza calentamientos vocales, eficiencia en su máxima expresión.

© Shakira / Tiktok

Rutina de maquillaje de la gira de Shakira

Una vez que su piel está preparada, salta directamente al maquillaje. Sus productos de referencia incluyen:

• Base Para un acabado natural.
• Sombra de ojos Para hacer que sus ojos establezcan bajo las luces del escenario.
• Lápiz labial para una apariencia audaz pero sin esfuerzo.
• Spray Para bloquear todo en su lugar.

Ella lo termina todo con un spritz de su propio perfume, porque ¿por qué no oler fabuloso mientras se ve como una diosa?

Mientras tanto, su estilista se encarga de sus cerraduras onduladas de firma, un proceso que también compartió en un video anterior detrás de escena.

Cómo Shakira se mantiene en forma para las actuaciones de la gira

Shakira no confía en los ensayos de baile para mantener su cuerpo en forma. Su rutina de acondicionamiento físico incluye ejercicios específicos para desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad, que son clave para realizar sin parar durante más de dos horas.

Estos son algunos de sus movimientos de referencia y por qué funcionan:

• Peso muerto: Fortalece la espalda, el núcleo, los glúteos y las piernas mientras mejora la postura.
• Empujes de la cadera: Se dirige a los glúteos, los muslos y el núcleo para la potencia de la parte inferior del cuerpo.

También realiza ejercicios de brazo y núcleo, ya que esas áreas hacen un entrenamiento serio durante su coreografía de alta energía.

© Kevin Mazur/Getty Images para Liv

Además de todo eso, se aprieta en los auto-masas de 10 minutos cuando puede porque la recuperación es tan importante como el entrenamiento.

La cuenta regresiva final antes del espectáculo

Antes de subir al escenario, los últimos pasos de Shakira incluyen:

• 10 minutos de calentamientos vocales Para mantener su voz en su máxima forma.
• Una última mirada en el espejo para asegurarse de que todo esté configurado.
• Una sesión rápida de enfoque mental para entrar en la zona.

Luego, se dirige a su encuentro antes de dar a los fanáticos un rendimiento inolvidable de alta energía.

© Shakira / Tiktok

Shakira demuestra que lucir y sentirse fantástico en la gira no se trata solo de escuadrones glamorosos y tratamientos costosos; Se trata de consistencia, cuidado de la piel innovador y una rutina de acondicionamiento físico sólido. Y si hay algo que quitar de su régimen, autocuidado y multitarea son los verdaderos cambiadores de juego.