Oprah Winfrey hace peso muerto a los 72 años en un video de gimnasio, bromea sobre Adele

Oprah Winfrey celebró su 72 cumpleaños el 29 de enero de 2026, con una demostración de fuerza, compartiendo un video de gimnasio de ella misma haciendo peso muerto mientras reflexionaba sobre el envejecimiento, el estado físico y el sentirse más saludable que nunca.

El querido ícono de la televisión celebró su hito publicando un sincero clip de entrenamiento en Instagram, ofreciendo a sus fanáticos un vistazo a la rutina de entrenamiento de fuerza que ha adoptado en los últimos años.

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En el video, Oprah parecía segura y concentrada mientras completaba varias repeticiones con una barra con pesas, vestida con mallas azul marino, una blusa azul de manga larga y zapatillas deportivas blancas, con el cabello recogido hacia atrás con una diadema. Después de terminar la serie, se rió mientras caminaba hacia la cámara y admitió que una vez ni siquiera tenía idea de qué era el ejercicio.

Oprah bromea en el clip: “No sabía qué era el peso muerto. Recuerdo que Adele me dijo que estaba haciendo peso muerto y fingí saber de qué estaba hablando”. Luego compartió un recuerdo de una entrevista de 2021 con Adele, en la que la cantante explicó su rutina de levantamiento, lo que provocó una reacción de sorpresa por parte de Oprah en ese momento.

Para el pie de foto, la leyenda de los medios reflexionó sobre cómo su enfoque del fitness ha evolucionado con la edad. Ella escribió: “La vida a los 72 años se ve diferente a cualquier otra década. Hace dos veranos y dos rodillas nuevas, decidí agregar entrenamiento de fuerza a mis entrenamientos porque todos necesitamos mantener los músculos a medida que envejecemos”.

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Oprah ha sido abierta en los últimos años sobre su relación cambiante con su cuerpo y su salud, incluida su decisión de usar el medicamento GLP-1 para bajar de peso.

De hecho, hablando con la revista People el mes pasado, la emisora ​​dijo que la experiencia ha sido transformadora. Ella dijo, “Pensé que se trataba de disciplina y fuerza de voluntad. Pero dejé de culparme. Me siento más viva y más vibrante que nunca”.

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También admitió que el cambio ha traído una nueva sensación de paz. Ella dijo, “No me castigo constantemente. Casi no reconozco a la mujer en la que me he convertido. Pero ella es una mujer feliz”.