Mark Wahlberg revela el gran desayuno que come todos los días

Mark Wahlberg dice que come el mismo desayuno todos los días, un plato rico en proteínas diseñado para mantenerse en plena forma. El actor de 54 años, conocido por su famoso estilo de vida disciplinado y sus entrenamientos matutinos, compartió un vistazo a su dieta diaria como parte de su compromiso de larga data con el fitness, que incluye sesiones de gimnasio a las 4 am y una rutina familiar estrechamente estructurada en casa.

Hablando en un video de Instagram, el Plan Familiar 2 estrella dijo, “Son las 7 de la mañana, estamos a punto de desayunar. Tenemos los huevos duros, el revuelto de pavo, el salmón, los arándanos”.

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Luego añadió sin rodeos: “La misma mierda, todos los días” mientras golpeaba su puño personal Chef, Lawrence Durán. El clip muestra a Wahlberg sentado con su equipo de gimnasia y comiendo antes de concluir: “Lo mismo de siempre, lo mismo de siempre. Todos los días”.

En la leyenda que acompaña al video, Wahlberg escribió: “¡Como el mismo desayuno todos los días (emoji de cara enojada), pero me siento mejor cada día! (emoji encogiéndose de hombros)”. También hizo referencia a su conocida rutina de ejercicios “club de las 4 am”.

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Si bien Wahlberg se apega estrictamente a sus hábitos matutinos, recientemente reveló que su rutina se suaviza ligeramente cuando se trata de tiempo en familia, particularmente durante las vacaciones. El ted actor comparte hijos, ella22, Miguel19, brendan17, y Graciade 15 años, con su esposa de 16 años, Rea Durham47.

hablando con GENTEdijo Wahlberg, “Todos los niños están en un lugar a la vez, durante un buen período de tiempo, donde desayunamos juntos, almorzamos juntos, cenamos todas las noches y todos pasamos el rato”. Añadió que estar juntos inevitablemente conduce a algunas burlas bondadosas a su costa, diciendo: “A mis hijos les encanta burlarse de mí. Me imitan, me dan mierda. Harán el acento de Boston”.

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Wahlberg también ha hablado con franqueza sobre la crianza de los hijos y la presión que sienten muchas familias para compararse con los demás. Durante una entrevista con Extra, dijo: “Mucha gente hace eso. Es fácil hacerlo si estás tan ocupado mirando a los demás y lo que están haciendo. ¿Quién sabe qué es mentira y qué es real? Creo que la hierba siempre es más verde en el otro lado. Soy muy afortunado, muy bendecido. Realmente no puedes elegir a tu familia, estás atrapado el uno con el otro, y de una manera maravillosa”.