James Rodríguez ya se ha ganado un lugar importante en la historia del fútbol en su país, Colombia, ya a nivel internacional Con esa prodigiosa izquierda con cajas que ha dado tantas alegrías a nivel profesional. Ahora con sede en México, con los colores del León Club, El atleta de 33 años -old continúa cosechando el éxito dentro y fuera de la cancha. La prueba de esto es su emprendimiento más reciente relacionado con el bienestar físico y la salud, detalles importantes a tener en cuenta en las personas que se requieren en altos niveles de competencia, para inspirar a otros a seguir sus pasos.
James Rodríguez no habla de su nuevo proyecto fuera del campo
Después de su exitoso paso de grandes equipos como el Real Madrid, Sao Paulo, Bayern Munich y Everton, en el 10 del equipo de café, cruza un momento muy especial en su vida orientado a sentirse y verse bien, enfatizando que estas preocupaciones van más allá de su carrera deportiva. Por lo tanto, se ha entregado para llevar a cabo este proyecto en la sociedad con un equipo de expertos en el campo, incluido su nutricionista deportivo personal, Andrés Zapata, junto con científicos y desarrolladores de productos.
En una entrevista con¡HOLA! AméricaJames nos cuenta sobre su evolución personal, sus hábitos de nutrición y entrenamiento, y su visión como ser humano para permanecer a flote en un deporte tan exigente como el fútbol. Además, el delantero nos cuenta cómo nació la iniciativa de crear su propia marca, Verdaderamente genioque fundó con el propósito de ayudar a otros a invertir en su salud desde el interior.
Con este lanzamiento, James Rodríguez no solo busca expandir su marca personal más allá del fútbol, sino que también contribuye al pozo y el desarrollo de atletas y personas interesadas en cuidar a todos los niveles para encontrar ese equilibrio necesario que les ayuda a enfrentar los constantes desafíos del día a día.
El futbolista colombiano se centra en el pozo físico y mental.
James, eres un atleta que se exige a altos niveles profesionalmente en el fútbol, ¿cómo te cuidas a nivel físico para funcionar de manera óptima en la cancha?
La verdad, lo más importante no es solo lo que haces en el entrenamiento o durante una fiesta, sino todo lo que haces cuando no te mudas. Sin buena nutrición, descanso y suplementos adecuados, es imposible desempeñarse bien en la cancha.
Es por eso que verdaderamente genio nació porque sintió que lo que estaba en el mercado no cubría lo que realmente necesitábamos que vivíamos del deporte.
¿Cómo se ocupa también del nivel de salud mental y cuál ha sido el mayor desafío que ha tenido que enfrentar a nivel social, como el acoso o las críticas?
Creo mucho que la salud mental está muy conectada con lo que comemos, cómo somos física y espiritualmente. Cuando te educas sobre lo que consumen, te das cuenta, por ejemplo, que el Omega-3 es esencial para el cerebro, y eso marca la diferencia en cómo te sientes y reacciona día a día.
Desde una edad temprana tuve que enfrentar críticas y cumplidos, y aprendí a no dejar que eso definiera quién soy. Me considero una persona fuerte mentalmente. Nadie que habla mal de ti puede quitarle lo que eres, ni lo que lograste con el trabajo y la disciplina.
¿Cuál es su rutina física diaria que nunca cambia?
En mi caso, como futbolista, lo que nunca me falta es el trabajo de fuerza en el gimnasio. Es esencial complementar lo que hace en la cancha, que generalmente es más cardio.
Además, este tipo de entrenamiento físico te ayuda mucho a prevenir lesiones y mantener el cuerpo fuerte para la demanda del juego.
El futbolista ha lanzado su línea de productos saludables.
“Desde una edad temprana tuve que enfrentar tanto las críticas como halagadoras, y aprendí a no dejar que eso definiera quién soy. Me considero una persona fuerte mentalmente. Nadie que habla mal de ti puede quitarle lo que eres, ni lo que lograste con el trabajo y la disciplina”
James Rodríguez
¿Qué es lo más importante para que se encargue del nivel físico?
Para mí, la recuperación es prioridad. El esfuerzo físico es parte del trabajo, pero lo que realmente hace la diferencia es lo que hace más tarde: masajear, usar sauna y tomar nuestra creatina y magnesio antes de dormir para ayudar a la recuperación muscular. Es algo que no puede faltar en mi rutina.
Y no solo se aplica a los atletas. He visto cuántos amigos que no juegan profesionalmente han mejorado su salud simplemente cuidando su recuperación. Todos, independientemente del tipo de trabajo que tenemos, estamos expuestos a mucho estrés físico y mental.
Pero si damos prioridad a la recuperación, podemos manejarlo mucho mejor. Y para aquellos que desean comenzar a cuidar su salud, nutrición y rendimiento, Prime Day es el momento perfecto: del 8 al 11 de julio pueden adquirir nuestros productos verdaderamente genios con ofertas exclusivas para miembros principales.
También trabaja mucho con su imagen para contratos con diferentes marcas, ¿cuánta importancia le da su apariencia física?
Creo que la apariencia física es simplemente el resultado de cómo cuidas tu cuerpo adentro y también de los buenos genes que te tocan de tus padres (risas). Mi cuidado es bastante normal, no soy muy vano, de verdad. Lo que creo es que cuando te alimentas bien, se complementa correctamente y estás en equilibrio, eso se refleja en el exterior.
¿Cuál es la imagen que desea transmitir para los jóvenes? Y, por ahí, ¿qué es esa característica de su persona que no te hizo sentir tan segura y tuvo que trabajar?
Quiero que los jóvenes crean que los sueños se pueden cumplir. Cuando era niño soñaba con jugar al fútbol, y tenía el apoyo de mis padres para lograrlo. Pero sin disciplina y sin estar dispuesto a hacer sacrificios, es imposible llegar lejos.
Si me las arreglo para transmitir ese mensaje, me sentiría muy bien. Sería genial inspirar desde allí. De esta manera, el deporte y la exposición a los medios están formando carácter, casi sin darse cuenta. Te obliga a ser más seguro contigo mismo. Al principio no era así; Aprendes con el tiempo para manejar las críticas, los momentos difíciles y las dudas. Que también entrena.
¿Cómo te gustaría que te recuerden como persona y como atleta?
Es una buena pregunta, aunque, en realidad, pensar en cómo quiero que me recuerde son un poco egocéntricos. Como atleta, me gustaría haber dado todo en la cancha, por jugar siempre con pasión y alegría.
Y como persona, me importa más lo que piensan los cercanos a mí, aquellos que realmente me conocen. Las personas con las que compartes los triunfos y también derrotas. Si me recuerdan como un buen amigo, un buen padre; Con eso soy más que bueno.
Kylie Jenner Acabo de hacer un sorprendente movimiento de las redes sociales que hace que los fanáticos hablen. La estrella de la realidad siguió a su novio Timothée Chalamet en Instagram, marcando un raro gesto público en su relación privada de dos años. La empresaria de 27 años ahora sigue [...]
© Getty Images
