Chris Martin revela que sufre de depresión y comparte sus consejos para sentirse mejor

Chris Martin Tomó las redes sociales de su grupo, Juego de coleshacer Una publicación bastante personal. Más allá de las fotos y videos habituales durante los días de la gira, que esta semana los ha llevado a Hong Kong, el cantante británico eligió abrir su corazón para revelar a sus fanáticos que han sufrido durante mucho tiempo depresión. A pesar del impacto de las noticias, Chris quería ir a aquellos que podrían estar pasando por una situación similar para ofrecer sus consejos sobre cómo traer una mejor salud mental en los momentos más necesarios.

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“Hola, soy Chris Martin de la banda de Coldplay. Estamos en Hong Kong y solo quería hacer un video porque no tenemos mucho tiempo. Primero, quiero agradecer a todos los que fueron a los shows en Hong Kong, en los que estaba un poco nervioso “, dijo Martin:” La gente era increíble. Tenemos mucha suerte en todos los lugares a los que vamos, así que gracias. “

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Y con mi corazón en la mano, agregó: “He notado que recientemente algunas personas, incluido yo, están luchando con depresión. Por eso Quiero compartir algunas cosas que me ayuden durante la gira y en general, con la esperanza de que tal vez algunos de ellos también puedan ayudarlos “. En su clip, Chris mostró algo nervioso, algo diferente del intérprete que aparece en espectáculos en vivo, entrevistas o videos musicales de la banda. Incluso explicó por qué había tanto ruido a su alrededor: “Hay simulacros, hay niños corriendo, perros ladrando, hay todo tipo de caos, pero la vida es así”.

Consejo de Chris Martin

Sincero, el líder de Coldplay explicó: “Hay algo llamado escritura gratuita, donde escribes todos tus pensamientos durante 12 minutos y luego los arrojas a la basura o las quemas. Eso es muy bueno”. Chris entiende que no siempre existe la oportunidad de escribir con pluma y papel, y en ese momento elige la meditación trascendental. “Ha sido maravilloso para mí”, dijo, y dijo que los vínculos con todas las prácticas estarían a manos de sus fanáticos en la biografía de Instagram del grupo.

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Inmerso en esta charla, continuó: “Hay algo llamado propioception, que es un tipo de movimiento corporal para ayudar a equilibrar el cerebro. Hay un hombre llamado Jim Costello que con el método Costello es muy útil para esto, especialmente para jóvenes con TDAH o autismo“Siendo cantante, la música ocupa un lugar importante en esta lista, y Dijo que las melodías de John Hopkins han sido muy útiles. “Música para la terapia psicodélica, es increíble”, además de las creaciones del nuevo artista Chloe Keishacuya música lo hace muy feliz. En cuanto a leer, recomiendo un libro llamado Thy ventaja de oxígeno de Patrick McKeown; de películas habladas de Sing Singprotagonista Domingo de Colman Y Paul Raci.

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A lo largo del video, Chris fue llevado por la energía de las personas alrededor, la risa de los niños y la energía de los que corrieron y jugaban cerca de él. “Hay personas bailando. Parecen estar practicando”, dijo antes de mostrar en la cámara lo que estaba presenciando. Un detalle que, involuntariamente, se unió a su lista para sentirse bien, como parte de observar y disfrutar de los simples momentos de la vida.

“Bueno, esas son algunas de las cosas que me ayudan a estar agradecido y feliz de estar vivo. Espero que estés bien y te envíe mucho amor. Si vas a Seúl, nos vemos pronto”, concluyó con una sonrisa y enviando un beso con su mano.