Paulina Porizkova revela el ejercicio que la ayudó a sentirse lista para la boda a los 61 años antes de su boda en Italia
June 30, 2026 - farandula
Con su boda de destino en Italia acercándose rápidamente, Paulina Porizkova comparte la rutina de ejercicios que la ha ayudado a sentirse fuerte, segura y cómoda con su cuerpo durante más de una década.
La supermodelo, autora y abierta defensora del envejecimiento, de 61 años, naturalmente se asoció con su instructora de Pilates y amiga de toda la vida, Nofar Hagagpor una nueva colaboración que celebra el ejercicio que, según ella, ha transformado tanto su cuerpo como su bienestar general.
©InstagramEn el divertido video, se ve a la pareja riéndose durante una desafiante sesión de Pilates en Nofar Method antes de que Paulina se ponga un llamativo conjunto de lencería roja, mostrando con orgullo los resultados de años de entrenamiento constante mientras abraza su cuerpo exactamente como es hoy.
El entrenamiento en el que ha confiado durante 15 años:
Junto al vídeo, Paulina reflexionó sobre cómo descubrió Pilates por primera vez después de competir en ‘Dancing With the Stars’ cuando tenía poco más de cuarenta años.
Aunque fue eliminada primero, dijo que la experiencia le ayudó a darse cuenta de cuánto ejercicio mejoraba tanto su estado de ánimo como su ansiedad.
©InstagramExperimentó con kickboxing, yoga, spinning y otras tendencias populares de fitness antes de encontrar las clases de Nofar Hagag, que rápidamente se convirtieron en sus favoritas. “Había hecho Pilates antes, pero después de un tiempo me aburrí. No fue así con Nofar”, escribió.
Paulina explicó que los entrenamientos combinaban estiramiento, fuerza y equilibrio de una manera que la mantenía comprometida y al mismo tiempo le brindaba beneficios físicos notables.
© PROPORCIONADOSegún la modelo, Pilates le ha dado “absolutamente buenos”, mejoró su postura, eliminó el dolor de espalda recurrente y le enseñó a mover su cuerpo de manera más eficiente.
Incluso después de someterse a un reemplazo bilateral de cadera, dice que continúa alternando el entrenamiento con pesas con Pilates y ocasionalmente bailes de salón.
Un mensaje sobre la confianza sobre la perfección:
La colaboración se produce pocos días después de que Paulina iniciara una conversación en línea al hablar sobre el aumento de peso y negarse a perseguir estándares de belleza poco realistas.
©InstagramRespondiendo a sus seguidores que le sugirieron formas de perder peso, explicó que, si bien sabe que podría hacer dieta más intensa o someterse a procedimientos cosméticos, ya no siente la necesidad.
En cambio, escribió que resistir el proceso natural de envejecimiento requiere “una enorme cantidad de tiempo y dinero”, y agregó que ahora se siente más cómoda con su cuerpo que nunca y prefiere dedicar su tiempo a experiencias en lugar de tratar de parecer más joven.
©InstagramEn esa misma publicación, describió a Nofar como su “maestra y amiga desde hace mucho tiempo”, reforzando la estrecha relación que han construido a lo largo de los años.
El método Pilates que les encanta a las celebridades:
Fundado por el experto en fitness Nofar Hagag, Nofar Method ha conseguido seguidores leales con estudios en la ciudad de Nueva York y Miami Beach.
© PROPORCIONADOEl entrenamiento exclusivo de 50 minutos combina tiempo en Pilates Reformer y Cadillac, equipos a menudo reservados para sesiones privadas, creando un entrenamiento de cuerpo completo centrado en la fuerza, la flexibilidad, la postura y la alineación.
Mientras Paulina se prepara para casarse con su prometido en Italia, sus últimas publicaciones sugieren que sentirse lista para la boda tiene menos que ver con perseguir la perfección y más con celebrar un cuerpo que la ha acompañado en cada etapa de la vida.
© PROPORCIONADOBen Affleck y Fin muestran sus estilos frescos de verano: camisa a rayas y pantalones cortos sencillos
Ben Affleck y Aleta están aprovechando al máximo su verano. El dúo familiar fue visto comiendo durante el fin de semana, y ambos mostraron sus estilos de ropa fresca de verano. © x17/El Grupo GrosbyBen Affleck lucía genial con un gran atuendo de verano En fotografías capturadas durante el fin [...]| Play | Cover | Release Label |
Track Title Track Authors |
|---|