Jelly Roll revela cómo perdió 275 libras después de llevar la báscula a más de 500

Rollo de gelatina es una de las muchas celebridades que han perdido mucho peso y comparte algunos secretos. Después de perder 275 libras, la pérdida de peso del cantante no surgió de un momento viral ni de un dramático “antes y después”. Provino de sentarse con la verdad más dura de su vida: estaba desapareciendo lentamente dentro de su propio cuerpo.

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En su momento más pesado, Jelly, cuyo verdadero nombre es Jason Bradley DeFord, estima que estaba entre 528 y 560. La escala que usó solo llegó hasta 520, y la aguja la pasó. “La aguja pasó de 520, pero no la bajó”, dijo a Men’s Health. “Y jugaba con él, balanceaba el pie hacia arriba, como, ¿qué tan bajo podía llegar? Era muy optimista”.

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“Era prisionero de mi propio cuerpo”, dijo al medio. “Amigo, limpiarme el trasero era un problema. Lavarme adecuadamente era un problema. Subirme a los coches. Cada decisión que tomaba en la vida tenía que basarse en mi peso”. “Si pudiera sostenerme, facilitarme o encajarme, la gente no piensa en todas las facetas de ‘todavía quiero poder hacer eso y no puedo’. Me sentí muy inspirado por ese tipo de cosas”, continuó.

La comida era una de sus escapadas. Al crecer alrededor del negocio cárnico de su padre en Nashville, comer era constante. Pero la comida no era sólo consuelo. Fue compulsión. Y se encontraba junto a otras adicciones de las que Jelly ha hablado abiertamente: alcohol, cocaína, codeína e incluso la adicción al dinero.

Como perdió peso

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“Comencé a tratar mi adicción a la comida como lo que era: una adicción”, dijo. Empezó con terapia. “Incluso antes de hacerme los análisis de sangre, fui y recibí terapia de salud mental por mi forma de comer en exceso”.

Cuando empezó, fue difícil. Ayunó, se alimentaba de sopa de pollo con fideos y finalmente bajó de 500 libras. Cuando sucedió, tomó una foto de la báscula y la envió de todos modos, aunque le dio vergüenza. “Estaba pensando en privado: ‘Amigo, joder, le enviaré a un hombre adulto una foto mía en la báscula con casi 500 libras’”.

A partir de ahí, Jelly se comprometió a hacerlo de manera diferente. Sin atajos. No hay drogas milagrosas. Dejó en claro que no quería Ozempic ni ningún medicamento GLP-1. “Cuando hago esto, no quiero un asterisco al lado de mi nombre”, dijo. “Quiero mostrarle a la gente que esto es posible”.

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Lo que sí quería eran respuestas. Los análisis de sangre revelaron problemas graves de insulina, desequilibrios hormonales y problemas metabólicos que habían estado en su contra durante años.

Comprender lo que estaba sucediendo dentro de su cuerpo se convirtió en parte de la curación. “Esa fue una gran parte de mi viaje: querer saber qué está pasando dentro de mí”. Luego vinieron la resistencia a la insulina, la salud intestinal y la terapia hormonal. “Probablemente recibiré terapia de reemplazo de testosterona por el resto de mi vida”, dijo. También lo hizo lo básico: comer comida real, moverse constantemente, dormir y controlar el estrés.

El trabajo emocional fue igual de profundo. Jelly nunca ha rehuido su pasado, incluida la venta de drogas, la participación en pandillas y el tiempo en prisión. “Normalmente puedo encontrar vergüenza. Normalmente puedo encontrar culpa. Normalmente puedo encontrar inseguridad. Yo era el más grande, el más ruidoso, el más duro, el más malo, el más gruñón, el más gordo. Normalmente, en lo más profundo de eso hay un ser humano muy, muy pequeño e inseguro. Yo era eso, seguro. Luego, una consecuencia de eso fue que engordé muchísimo”.

Lo que finalmente hizo que este intento fuera diferente de todos los demás fue la moderación, pero cambiar sus hábitos alimenticios fue el paso más importante. “Muchos tipos llegan a su último dólar y decimos: ‘¡Me estoy cambiando! ¡Mañana por la mañana, cuando me despierte, seré una persona diferente!’ Lo atacamos todo a la vez”, afirmó. “Simplemente elige uno de esos. ¿Y sabes cuál necesitas elegir? Comida. Comienza por ahí. A la mierda todo lo demás. Simplemente comprométete a decir: ‘Voy a contar cada caloría y macro que entre en mi boca'”.

Ahora, con 275 libras menos, Jelly Roll es sincero y demuestra que la coherencia, la responsabilidad y el coraje de sentarse consigo mismo el tiempo suficiente para cambiar son los mayores secretos.