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Fernanda Castro habla del hábito dañino que se obligó a dejar

September 1, 2026 - farandula
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Fernanda Castro habla del hábito dañino que se obligó a dejar


Fernanda Castro, digna heredera de la vena artística en su familia, vive un gran momento en su carrera: hace apenas unas semanas estrenó su sencillo Nunca Pedí, tema de la telenovela producida por su padre en la que su hermana Sofía hizo su debut como protagonista. Pero además de los éxitos y satisfacciones profesionales que ha logrado, la cantante ha conquistado una importante meta personal y de salud que se planteó tiempo atrás: dejar el vape.

Fernanda Castro © Instagram @fernandacastromusica
Fernanda Castro compartió un importante logro personal.

Este 1 de septiembre, Fernanda compartió con sus seguidores de Instagram su alegría y orgullo por su nuevo logro. “Les quiero contar algo personal. 365 días sin vape”, reveló. “Hace un año hice algo que mi yo del futuro definitivamente me iba a agradecer: dejar esa madre”, continuó la cantante, refiriéndose al vapeo, como se le conoce a la acción de inhalar el aerosol (vapor) producido por un cigarrillo electrónico o un dispositivo vaporizador.

Fernanda Castro reveló que lleva un año sin vapear.© Instagram @fernandacastromusica
Fernanda Castro reveló que lleva un año sin vapear.
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Fernanda compartió orgullosa su imporyante logro personal.© Instagram @fernandacastromusica
Fernanda compartió orgullosa su imporyante logro personal.

“Y voy a sonar como señora, pero neta si vapean o fuman… déjenlo jajajaja”, expresó la joven con buen humor al hacer una valiosa recomendación a sus seguidores desde su experiencia. “Yo también pensaba ‘ay equis, tampoco es para tanto’ y véanme ahora, evangelizando respirar aire”, continuó. Fernanda ahondó en su experiencia con el vape y recordó que incluso llegó a afectar sus horas de descanso. “Me despertaba de madrugada a fumar y ¡¡¡me volvía a dormir!!!”, contó y mostró varias fotos de ella junto a su vape.

Fernanda contó que incluso interrumpía su sueño para vapear.© Instagram @fernandacastromusica
Fernanda contó que incluso interrumpía su sueño para vapear.

Sin embargo, Fernanda se dio cuenta de que no era un hábito positivo y, por más desafiante que parecía, terminó por escuchar el consejo que le dieron. “Una señora que admiro mucho me dijo: ‘Tú lo puedes dejar cuando quieras porque no eres un bebé con chupón’”, contó. “No les voy a mentir, dejarlo fue una ch***a”. Sin embargo, el esfuerzo se vio recompensado, y la cantante lo pudo apreciar pronto en su voy. “Llevaba mucho tiempo fumando nicotina y siendo cantante, ni hablaaaaaarrrrrr. Escuché la diferencia a las 2 semanas de dejarlo”.

Fernanda mostró que el vape era parte de su rutina diaria.© Instagram @fernandacastromusica
Fernanda mostró que el vape era parte de su rutina diaria.

“En fin, un año sin inhalar blueberry ice sabor cáncer”, escribió irónica. “Gracias por asistir a mi plática de señora”, agregó y finalizó con una postdata para su discreto novio: “Gracias a mi novio por aguantar 2-3 semanas TENSAS”, dijo en aparente alusión a los síntomas que atravesó tras dejar el vape.

Fernanda invitó a sus seguidores a seguir sus pasos y dejar aquel hábito dañino.© Instagram @fernandacastromusica
Fernanda invitó a sus seguidores a seguir sus pasos y dejar aquel hábito dañino.

Los riesgos del uso del vape

Aunque en un inicio fue presentado como una alternativa novedosa a los cigarrillos convencionales, lo cierto es que el vape es también dañino. La Clínica Mayo destacad que, independientemente del método de administración, la nicotina es adictiva. Además, el tiempo que se dedica a vapear puede ser mucho mayor que el que se dedica a fumar un cigarrillo común y lo que implica una liberación más prolongada de nicotina y sustancias químicas dañinas a los pulmones. Se ha registrado que algunas mezclas para vapear pueden contener hasta 20 veces la nicotina de un solo cigarrillo.

Los vapeadores distan mucho de ser una mejor alternativa a los cigarrillos convencionales.© AFP via Getty Images
Los vapeadores distan mucho de ser una mejor alternativa a los cigarrillos convencionales.

También se ha alertado sobre que los aromatizantes y estabilizadores de los cigarrillos electrónicos pueden provocar inflamación en el tejido pulmonar, de hecho se ha encontrado que inhalar los aerosoles de los vapeadores puede irritar las vías respiratorias y puede causar bronquitis crónica, asma o lesiones graves como la enfermedad pulmonar asociada al vapeo (EVALI). Y en lo que respecta a los jóvenes, se mencionado que el vapeo puede afectar su concentración, aprendizaje, memoria y desarrollo cerebral.



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