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Ana Brenda Contreras regresa con la segunda temporada de ‘Ella, sin Filtros’

August 15, 2026 - Tendencias

Ana Brenda Contreras abre una nueva etapa con su podcast Ella, sin filtros con una segunda temporada que conserva la esencia que transformó el espacio en una conversación honesta y un lugar seguro. Lo que comenzó como una forma de encontrar respuestas a sus propias inquietudes tras convertirse en madre y crear una comunidad, ahora se ha convertido en un espejo para el público que se ha identificado con temas que pocas veces se ponen sobre la mesa.

En esta nueva temporada, Ana Brenda Contreras regresa con invitados especiales; mujeres y hombres a quienes admira y con quienes se sentará a conversar sobre diversos temas más allá de la industria en los que cada uno destaca. El primer episodio de la segunda temporada comienza con Karen y Lesslie Polinesiacreadores de contenido y emprendedores que han construido una de las comunidades digitales de habla hispana más grandes. Por Ella, sin Filtros también veremos Karla Martínez de SalasEditor en jefe de Vogue México y Latinoamérica; luis de la luzfotógrafo editorial y de celebridades y creador de contenidos; y Gaby Mezaun referente en comunicación y cultura pop. “No va a ser un episodio donde vas a conocer al artista a través de preguntas, ni mucho menos; es literalmente invitar a alguien y poner temas sobre la mesa, temas que hablarías con amigos, con familiares…”, dice la actriz sobre esta nueva temporada.

Ana Brenda Contreras© Luis de la Luz
Ana Brenda Contreras

“No soy un entrevistador ni un experto en temas, pero soy un profesional experto de la curiosidad, de cuestionar todo y las cosas que he vivido, de no tener miedo de decir lo que pienso y dar mi opinión.”

Ana Brenda Contreras

En entrevista con ¡HOLA! Américasla actriz comparte su emoción por regresar al podcast para hablar desde un lugar mucho más personal, sin pretender ser una experta o entrevistadora. Se presenta como una mujer dispuesta a escuchar, cuestionarse y compartir experiencias que enriquezcan al público.

“Estoy muy feliz, muy ilusionada porque Es un proyecto muy personal que nació de la curiosidad y las ganas genuinas de contar muchas cosas que me fueron sucediendo en el posparto.. Lo comencé cuando tenía cinco meses de tener a mi bebé, en un estudio que montamos, una producción que organizamos en unas semanas. Y desde un lugar muy personal, hablando de cosas que me estaban pasando, pero noté que amigos y personas que quería mucho también necesitaban tener estas conversaciones”.

Ana Brenda Contreras© Luis de la Luz
Ana Brenda Contreras

En esta charla, Ana Brenda también habló sobre los aprendizajes aprendidos en Ella, sin Filtros. “Fue difícil. Pero también me di cuenta de que no pasa nada. Que hoy, en el mundo tal como está, creo que Como mujeres, más que nunca, debemos darnos cuenta de que nuestra voz importa, que tenemos una voz y debemos usarla, porque nunca se sabe quién va a estar del otro lado.. Así que creo que es uno de los grandes aprendizajes que me llevé y que también me dio el coraje o el deseo de hacer una segunda temporada”.

“Siendo recién nacida, con muchas cosas pasandome hormonalmente, emocionalmente, mentalmente, fue un desafío sentarme a hablar de muchas cosas desde mi experiencia o mi perspectiva, sin asumir que soy una experta en el tema o una profesional”.

Ana Brenda Contreras

A la pregunta expresa de si a sus veintitantos se habría atrevido a ser tan abierta con todo lo que estaba viviendo, respondió que tal vez no lo habría hecho.

“Creo que no tener filtros no necesariamente significa decir todo lo que piensas, ¿no? Pero el hecho de estar sin filtros a estas alturas es simplemente que ya no te importa lo que la gente piense de ti, o que te das cuenta de que no te vas a quedar callada ni te vas a quedar en un espacio para no incomodar a la gente. Definitivamente, cuando tenía veinte años no hubiera sido tan abierta”, explicó.

Ana Brenda Contreras está en su mejor momento con el lanzamiento de la segunda temporada de 'Ella, sin Filtros'.© Luis de la Luz
Ana Brenda Contreras está en su mejor momento con el lanzamiento de la segunda temporada de ‘Ella, sin Filtros’.

“A medida que creces y maduras, también llega ese momento en el que te has ganado el derecho a decir cosas y a saber que tu opinión está informada, y que la dices porque ya te pasó, porque tropezaste, porque lo viste o lo viviste”.

Ana Brenda Contreras
Ana Brenda Contreras© Luis de la Luz
Ana Brenda Contreras

Dentro de unos meses Ana Brenda Contreras cumplirá años, y no es un cumpleaños cualquiera, porque El 24 de diciembre cumplirá 40 años. Sobre este nuevo regreso al sol que marca el inicio de una nueva década en su vida, la estrella de telenovelas como El que no pude amar y corazón indomable Dijo que es una etapa que espera con ilusión.

“La abrazo con mucha esperanza; por el futuro, por la ilusión de lo que vendrá. La vida me ha enseñado algo muy valioso que es que si cumples años es porque sigues aquí“, indicó. “Y no todos tienen la suerte, la alegría, la bendición de seguir aquí. Entonces lo recibo con mucha alegría, con muchas ganas, con mucha más madurez, y preparándome para lo que sigue, porque dicen que es una de las mejores etapas para la mujer, así que espero que así sea”.

Ana Brenda Contreras© Luis de la Luz
Ana Brenda Contreras

Además, con el paso del tiempo las prioridades cambian y en una carrera tan exigente como la actuación, las metas de la actriz también han cambiado y ahora tiene objetivos más claros; Prioriza aquellas cosas que te dan felicidad sobre algún proyecto ambicioso.

“Inevitablemente, cuando te dedicas a esto buscas reconocimiento. YNo estoy buscando validación. Quiero decir, creo que cuando tenía veintitantos siempre quise ser percibido como una persona que era buena en lo que hacía, porque me esforzaba mucho en ser así y porque siempre quería más. Y Ahora no es que no me importe, simplemente ya no necesito que me lo digan más. Prefiero un proyecto que me dé paz, un proyecto que me dé días de diversión, de felicidad genuina.donde paso hermosos momentos que quedan en mi memoria, que un proyecto que elijo porque creo que será ambicioso en el sentido de la credibilidad que me dará. “Creo que ya no me muevo así”.

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