La dieta y la rutina de ejercicios de Alessandra Ambrosio antes de regresar al desfile de Victoria’s Secret

Alessandra Ambrosio apareció en el escenario del Victoria’s Secret Fashion Show siete años después de su retiro, cautivando al público con su icónica presencia. La supermodelo de 43 años se pavoneó por la pasarela con un atrevido conjunto de lencería negra, completo con las alas características de Victoria’s Secret que personificaban su legado como uno de los ángeles más famosos de la marca.

Ambrosio se convirtió en un nombre muy conocido cuando se unió por primera vez a la familia de Victoria’s Secret en 2004. Se convirtió en el rostro de la línea Pink de la marca y luego se ganó sus alas de ángel. Luego de anunciar su retiro en 2017, su regreso fue emocionante para los fanáticos y entusiastas de la moda que nunca imaginaron que Ambrosio, junto a Adriana Lima y Tyra Banks, se retiraría para la edición 2024 del programa.

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Un regreso alegre

Apenas dos días después del programa, Ambrosio recurrió a Instagram para compartir su entusiasmo y los preparativos detrás de escena que llevaron a su regreso sorpresa. “Es una experiencia única y una sensación única saber que estoy desfilando de nuevo en un desfile de Victoria’s Secret”, expresó en un sincero vídeo, reflexionando sobre la naturaleza inesperada de su regreso. “No creo que lo hubiera esperado nunca, pero, ya sabes, la vida está llena de sorpresas”.

Su video reveló su extensa rutina de belleza y acondicionamiento físico en los días previos al espectáculo, comenzando seis días antes del evento. Desde el cuidado meticuloso de las uñas hasta saborear desayunos ligeros con huevos y aguacate, y ocasionalmente deleitando tocino, Ambrosio mostró su compromiso de mantener un estilo de vida saludable.

Régimen de fitness: alimentar el cuerpo y la mente

Ambrosio destacó la importancia de la preparación física. Su régimen de ejercicios incluía ejercicios cardiovasculares, incluidas carreras en cinta y trote al aire libre, junto con una rigurosa rutina de entrenamiento de fuerza. Los abdominales, los abdominales, los levantamientos de piernas y los ejercicios con cables específicos ayudaron a esculpir su físico, concentrándose en sus hombros, espalda, brazos y piernas.

Como madre de dos hijos, Ambrosio equilibra su exigente programa de ejercicios con su vida familiar y, a menudo, contrata a un entrenador personal para que le brinde orientación especializada. Después del entrenamiento, disfruta de un nutritivo batido de proteínas bajo en azúcar, repleto de frutas y verduras. Su cena suele incluir proteínas magras, con favoritos como el salmón y los espárragos.

Un legado continúa

Ambrosio jugó un papel crucial en la definición de la imagen de la marca y ha sido una figura importante en el modelaje durante casi dos décadas. Su regreso resalta su atractivo perdurable y despierta nostalgia en los fanáticos que han seguido su viaje.

Tyra Bank en su regreso al desfile de Victoria’s Secret

Bancos Tyra hizo su regreso a la pasarela del Victoria’s Secret Fashion Show casi 20 años después de alejarse del famoso evento anual de la marca de lencería. La supermodelo y magnate de los negocios de 50 años cerró el espectáculo en un momento que fue a la vez emotivo y empoderador. Su regreso no fue sólo un renacimiento de la moda sino también un tributo a la confianza y su crecimiento personal desde que se retiró del modelaje en 2005.

Banks reflexionó sobre este regreso durante una aparición en “The Drew Barrymore Show”, donde habló sobre lo profundamente conectada que se sentía con el momento.

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Este regreso a la pasarela también destacó cómo ha evolucionado su cuerpo. Banks reconoció con humor los cambios físicos que ha experimentado y dijo: “Mis tetas eran 10 veces más grandes porque pesaba entre 40 y 50 libras más en esta pista que cuando me retiré. Así que pensé: ‘No te caigas, don’t No se caiga.”

Después de haber desfilado en nueve desfiles de Victoria’s Secret antes de su jubilación, la creadora de “America’s Next Top Model” ha cerrado el círculo, aportando nueva profundidad y significado a su actuación. Como lo describió Banks, se convirtió en un “recipiente” de empoderamiento para las mujeres de todo el mundo, demostrando que, a los 50 años, todavía tiene las alas y el poder para volar.