J Balvin abre sobre depresión y rompiendo con Valentina Ferrer

J Balvin siempre ha sido abierto sobre su larga batalla contra la depresión. Para él, no ha sido un viaje fácil, mientras escucha las voces que lo rodean, también lidia con pensamientos y emociones inesperados. En una entrevista reciente, el cantante colombiano, que comparte un hijo, Río, con la modelo Valentina Ferrer, reveló que decidió terminar su relación durante uno de sus momentos más bajos.

© Marc Piasecki/WireMage

Balvin se abrió sobre su depresión en una conversación con Juan Pablo Raba para Los Hombres es Lloran (Los hombres lloran), yendo más allá de simplemente explicar su condición para compartir cómo la ha vivido. “La presión, la presión de permanecer en el número uno”, admitió.

Describió su constante batalla interna: “Tengo un éxito global, soy el artista más transmitido del planeta y, sin embargo, lucho entre pensar que soy el mejor y decirme a mí mismo: ‘No, no eres nada. Solo eres un tipo que está bien, pero eso no significa que eres el mejor. No estás por encima de nadie ‘”.

© ig: @jbalvin/ @lashombres.si.lloran

Afortunadamente, Balvin siempre ha tenido un círculo cercano de amigos que lo mantienen en tierra cuando sus pensamientos son espirales. “Mis amigos decían: ‘Estás loco’, en Medellín, usamos ‘loco’ para que alguien se sienta débil, así que no lo tomes de la manera incorrecta. Dirían: ‘Estás actuando; No vengas a mí así, te pondremos en control muy rápido ‘”. Admitió que uno de sus amigos más cercanos, Carlos, dejó de hablar con él durante un año después de verlo actuar arrogante en su equipo. “Pero solo estaba dentro de mi círculo interno. Nadie podía verme en un evento público y decir que creo que soy el mejor, el más malo “.

© Dominique Maitre/WWD a través de Getty Images

A medida que la conversación se profundizó, Balvin reconoció que su relación con Valentina Ferrer no siempre era una navegación suave. Se rompieron brevemente, algo por lo que asume toda la responsabilidad. “Por supuesto, tuve ese momento. Se trata del ego, y todavía lucho con él. Mi batalla diaria es con mi ego, y la presión me afectó. En un momento, incluso rompí con Valentina. Y la angustia me golpeó con fuerza, me destrozó “.

© Pascal le Segretain/Getty

Continuó: “Durante mucho tiempo, sentí que todo surgió de un lugar emocional. La presión del trabajo, la angustia y, en la mayoría de los casos, fue mi culpa. Luego vino la autoculpa: ‘¿Por qué yo? ¿Por qué me gusta esto? ”Reflexionó, reconociendo un patrón en sus relaciones pasadas.

Una batalla en curso

Durante la entrevista, J Balvin describió cómo se sienten sus luchas de salud mental: “Para aquellos que no entienden qué es la depresión química, nada puede sacarlo de ella a menos que tome medicamentos. ¡Nada! Nada sabe bien, nada tiene color, nada tiene sentido. No se trata de ser desagradecido, es un desequilibrio químico. Eso es tan simple, pero tan complicado, como se vuelve “.

© Dimitrios Kambouris/Getty Images

Explicó que incluso en momentos más tranquilos, la ansiedad se arrastraría y provocaría sentimientos de “desrealización, despersonalización y depresión profunda” nuevamente. En última instancia, esto lo llevó a compartir sus luchas con el mundo en un video que llegó a millones. “Para aquellos que sienten que yo, no estás solo”, aseguró, plenamente consciente de los pensamientos que alguien en una situación similar podría tener.

© Getty Images

El cantante alienta a sus fanáticos a buscar ayuda profesional si están luchando con la depresión. También llama a aquellos que están bien para apoyar a los seres queridos que pueden estar luchando, recurrir a todos los que la compasión y la comprensión pueden marcar una mayor diferencia de lo que podrían pensar.