Ivanka Trump y Jared Kushner Recientemente, se vio a Ivanka en Surfside, Florida, disfrutando de un día soleado en el agua con sus hijos. La pareja, ataviada con chalecos salvavidas, llevó a sus hijos a una aventurera excursión familiar mientras les enseñaban a conducir motos acuáticas. Ivanka, que llevaba una gorra negra y gafas de sol para protegerse del sol, fue vista conduciendo una moto acuática Sea-Doo verde brillante con uno de sus hijos.
El joven, sentado confiadamente en el frente, tomó el control de la moto acuática bajo la atenta supervisión de su madre.
Mientras tanto, Jared Kushner, vestido con un chaleco salvavidas azul, viajaba junto a su otro hijo en una moto acuática blanca y naranja a juego. Los padres parecían relajados y concentrados, asegurándose de que sus hijos se sintieran cómodos al manejar las motos acuáticas. La familia ha estado pasando mucho tiempo en el sur de Florida desde que se mudó allí después de dejar Washington.
La ex primera hija se ha alejado de la política para centrarse en su vida familiar y su bienestar personal.Recientemente, ha estado compartiendo detalles de su intensa rutina de ejercicios y revelando algunos de sus ejercicios favoritos para mantener su increíble figura. Este cambio de enfoque le ha permitido priorizar su salud mental y física, demostrando la importancia del cuidado personal y el bienestar.
Durante una entrevista con el Correo diariosu entrenador, Sandy Brockman Explicó que a Ivanka le encanta el entrenamiento de fuerza y los movimientos básicos y efectivos.
“Los movimientos son siempre los mismos: levantamientos de peso muerto, sentadillas con barra, flexiones, prensas y dominadas”, dijo a la publicación. “Mis objetivos de fuerza mínima que intento alcanzar con mis clientes incluyen: cinco flexiones estrictas, dos dominadas estrictas, una sentadilla con barra con barra y peso corporal, un levantamiento de peso muerto con barra y un press de hombros con barra de 45 libras”.
Brockman enfatizó la importancia de la ingesta de proteínas y expresó su oposición a utilizar la inanición como un medio para ayudar a sus clientes a lograr sus objetivos. “No quiero que las mujeres pasen hambre. Quiero que mantengan ese flujo constante de proteínas en sus cuerpos”, dijo, y agregó que su objetivo es que sus clientes ingieran “20 gramos de proteína cada dos o tres horas”.
Ivanka Trump ha hablado abiertamente sobre el impacto positivo que tiene la meditación en su vida. Ha compartido que practica la meditación trascendental, una técnica silenciosa que consiste en repetir un mantra durante 15 a 20 minutos cada día. Ivanka ha declarado que esta práctica la ayuda a lograr “claridad mental” y a comenzar el día con un sentimiento de gratitud.
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