Ivanka Trump comparte sus lecciones de vida favoritas después de cumplir 43 años
November 5, 2024 - farandula
Ivanka Trump cumplió 43 años el 30 de octubre y familiares y amigos como Kim Kardashian la colmaron de amor. Escorpio vive una vida pintoresca y ha creado recuerdos inolvidables que le encanta compartir con sus fans.
© Grupo GrosbyEl lunes, la madre de tres hijos compartió una galería de momentos especiales que han dejado una huella en su corazón, junto con 16 de sus lecciones de vida favoritas. “¡La semana pasada cumplí 43 años!” ella escribió en la leyenda. Su primera lección de vida es una en la que todos estamos de acuerdo: “La familia y los amigos lo son todo”. “Nutre estas relaciones, controle y deje que la gente sepa que usted se preocupa”, escribió antes de citar a Esther Perel.
Ivanka también enfatizó el poder del perdón, señalando que dejar ir “te libera más que nadie”. Ella cree que todas las personas que conoces son maestros y te alienta a evitar los chismes, confiar en ti mismo y establecer límites cuando sea necesario.
En la galería de fotos puedes ver algunas de sus actividades favoritas, como surfear y salir con su familia. Otros consejos notables fueron nutrir su cuerpo con alimentos integrales y golosinas ocasionales, sol todos los días y actividad física. “Esté abierto a la verdad, donde quiera que le lleve. Escuche, reflexione, crezca. Abrace nuevas ideas, conexiones y arte”, escribió. El exasesor del presidente de Estados Unidos también citó Ravikant naval, Marco Aurelio, Epicteto, Dolly Parton, Henry David Thoreauy Carl Jung en su publicación.
¿Qué alimenta a Ivanka?
No sorprende que Ivanka haya recibido tantos consejos sobre salud y fitness, tenga una intensa rutina de ejercicios y haya sido muy abierta sobre lo importante que es para ella.
El 22 de octubre, habló sobre su trayectoria fitness y compartió un vídeo de su entrenamiento. Ivanka explicó en la leyenda que cambió su rutina, pasando de centrarse principalmente en cardio, yoga y Pilates a levantamiento de pesas y entrenamiento de resistencia. “Ha sido transformador al ayudarme a desarrollar músculos y cambiar la composición de mi cuerpo de maneras que no había imaginado. Creo en un enfoque de entrenamiento de fuerza basado en movimientos básicos, simples y probados en el tiempo: sentadillas, peso muerto, bisagras, empujones y Tirones. Estos son los pilares de mi entrenamiento, enfatizando la fuerza funcional de por vida”, explicó.
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