El príncipe Harry revela su regla de los 10 días para Meghan Markle y sus hijos después de hablar sobre la depresión
October 9, 2026 - farandula
príncipe harry tiene un límite claro cuando se trata de equilibrar el trabajo con la vida junto con Meghan Markle y sus hijos, el príncipe Archie y la princesa Lilibety eso mantiene su tiempo alejado de ellos al mínimo.
En su nueva MasterClass, Redefiniendo el duelo: construyendo resiliencia a través de la pérdidael duque de Sussex explica que su enfoque incluye pasar “no más de 10 días lejos de mi esposa e hijos”, según People.
© Aaron Chown – Imágenes de PADescribió la vida familiar como una fuente de felicidad, junto con el sentido de propósito que encuentra a través de su trabajo. El detalle personal acompaña un relato sincero de un período mucho más difícil, cuando Harry y Meghan eran nuevos padres y se preparaban para remodelar sus vidas.
Un capítulo difícil en Canadá:
Harry recuerda haber experimentado un colapso emocional poco después de llegar a Canadá con Meghan y su entonces hijo pequeño a fines de 2019. Lejos del ambiente estresante que había dejado, se encontró luchando con la vida cotidiana.
“De hecho, caí en depresión durante unas dos semanas y sentí que no podía funcionar sin adrenalina”, dice en la clase.
© Aaron Chown – Imágenes de PALa estadía de la familia en Canadá se produjo antes de que Harry y Meghan anunciaran su intención de dar un paso atrás como miembros de la realeza de alto rango en enero de 2020. Su recuerdo ofrece una idea del ajuste privado detrás de esa transición altamente pública.
Hablando con la neurocientífica Dra. Mary-Frances O’Connor, Harry también explora el dolor que sufrió después de perder a la princesa Diana a los 12 años. Recuerda el entumecimiento emocional y los ataques de pánico, y describe finalmente reconocer que encontrar la felicidad no significaba ser desleal a la memoria de su madre.
Otro capítulo familiar en Gran Bretaña:
Sus reflexiones llegan cuando los Sussex se adaptan a otro cambio significativo. Harry y Meghan regresaron a Gran Bretaña con Archie y Lilibet en agosto para una estadía prolongada, luego de sus años en California. La medida no implica el regreso a los deberes reales laborales.
©Meghan Markle/InstagramEn ese contexto, el límite de 10 días de Harry ofrece un pequeño pero revelador detalle sobre sus prioridades actuales. Hacer espacio para un trabajo significativo y al mismo tiempo proteger el tiempo con su esposa e hijos.
El calendario reciente de Harry muestra cómo se desarrolla ese equilibrio. Durante una visita a Nueva York en septiembre, habló en la Iniciativa Global Clinton sobre los riesgos que la inteligencia artificial y las redes sociales representan para los niños.
© Imágenes globales UcraniaTambién apareció en el Foro Global Skift, asistió a un evento que apoya la conservación en el delta del Okavango en Botswana y se unió a una reunión del Premio Diana centrada en los jóvenes y la salud mental.
El viaje se produjo semanas después de que Harry y Meghan regresaran a Gran Bretaña con Archie y Lilibet el 26 de agosto. La familia estableció una base en las afueras de Londres conservando su casa en Montecito.
© GettyImágenesHarry también asistió a los premios Invictus Spirit y WellChild Awards en Gran Bretaña, continuando con sus compromisos caritativos mientras los niños se adaptan a su nuevo entorno. Su regreso no ha cambiado el estatus de la pareja como miembros no trabajadores de la familia real.
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