La inundación de la piel está ganando atención como un método de cuidado de la piel centrado en la hidratación diseñado para aumentar los niveles de humedad y fortalecer la barrera cutánea. El concepto es simple: aplique varios productos hidratantes para saturar la piel con humedad y crear una apariencia más suave y tersa. Pero los dermatólogos dicen que la técnica funciona mejor cuando se realiza cuidadosamente y con los ingredientes adecuados.
Los expertos explican que la ciencia detrás de la inundación de la piel se centra en mejorar la hidratación en la capa más externa de la piel, conocida como estrato córneo. Dra. Sara AllenMD, fundador y director médico de Skin Clique, una práctica nacional de estética fundada por médicos y centrada en la salud de la piel basada en evidencia, dice que la técnica consiste esencialmente en aumentar el contenido de agua en las capas superficiales de la piel.
© GettyImágenes“La inundación de la piel se refiere a la aplicación de múltiples productos hidratantes para aumentar el contenido de agua en la capa más externa de la piel, el estrato córneo, lo que puede mejorar temporalmente la suavidad y flexibilidad”, explica el Dr. Allen.
Cómo la inundación cutánea apoya la barrera cutánea
El estrato córneo juega un papel fundamental en el mantenimiento de una piel sana. Funciona como una barrera protectora que mantiene la humedad dentro y los irritantes fuera. Hidratar la piel adecuadamente puede ayudar a mantener esta barrera y mejorar la salud general de la piel.
Según el Dr. Allen, la hidratación puede ser beneficiosa cuando la rutina se equilibra con ingredientes que ayudan a proteger la barrera. “Cuando se hace cuidadosamente, la hidratación puede reforzar la barrera cutánea al ayudar a mantener el equilibrio de humedad, pero el uso excesivo de capas sin ingredientes que soporten la barrera puede abrumar la piel sensible”, dice.
Dra. Tania KormeiliMD, dermatólogo certificado en Santa Mónica, describe la barrera cutánea como una estructura altamente organizada diseñada para retener agua dentro de la piel. “La capa más externa de la piel, llamada estrato córneo, es la barrera dentro de la piel y está construida como una estructura de ladrillo y mortero en la que las células de la piel se mantienen unidas con lípidos como el mortero”, dice el Dr. Kormeili.
© GettyImágenesElla explica que la inundación de la piel funciona brindando hidratación directamente a esas células. “Durante la inundación de la piel, se aplican múltiples agentes hidratantes en capas para brindar una hidratación profunda y aumentar el contenido de agua de esas células. Esto crea una piel más tersa y células cutáneas hinchadas con menos líneas en la superficie”, dice.
La ciencia detrás de los ingredientes de hidratación
La inundación de la piel depende en gran medida de humectantes, ingredientes que atraen agua hacia la piel. Los humectantes comunes incluyen el ácido hialurónico y la glicerina, ambos ampliamente utilizados en formulaciones para el cuidado de la piel.
El Dr. Allen señala que la hidratación funciona mejor cuando los humectantes se combinan con ingredientes que ayudan a retener la humedad. “Los humectantes atraen agua hacia las capas superiores de la piel, mientras que los ingredientes oclusivos ayudan a evitar que la humedad se evapore, por lo que una hidratación eficaz depende tanto de la absorción como de su sellado”, dice.
© Getty Images/Conectar imágenesEl Dr. Kormeili añade que muchas fórmulas modernas para el cuidado de la piel ya incorporan este enfoque de hidratación en capas. “La mayoría de las líneas de cuidado de la piel elegantes e inteligentes ya lo tienen integrado en el sistema utilizando varios lípidos, ceramidas, ácido hialurónico y glicerina para crear estas capas”, explica.
Estos ingredientes ayudan a fortalecer la barrera cutánea y reducir la pérdida de agua. “Por ejemplo, los humectantes como la glicerina o el ácido hialurónico absorben el agua y las ceramidas crean un sellado saludable del agua en el interior”, dice el Dr. Kormeili.
Señala que esta combinación puede ayudar a reducir la pérdida transepidérmica de agua (TEWL), lo que permite que la piel permanezca hidratada por más tiempo.
¿Las inundaciones cutáneas realmente se absorben en la piel?
Una pregunta común en torno a esta tendencia es si la humedad realmente penetra en la piel o simplemente se queda en la superficie. El Dr. Allen dice que ambos procesos influyen. “Los humectantes atraen agua hacia las capas superiores de la piel, mientras que los ingredientes oclusivos ayudan a evitar que la humedad se evapore”, explica.
© Getty Images/Westend61El Dr. Kormeili aclara que la hidratación no necesita penetrar profundamente para ser efectiva. “La hidratación de la piel no necesita ir al ADN de nuestras células, sino que rodea a las células para unir el agua y crear un equilibrio perfecto entre las células y el agua”, dice.
¿Pueden las inundaciones de la piel obstruir los poros?
Para las personas con piel propensa al acné, la aplicación de varios productos en capas puede generar preocupación por la obstrucción de los poros. El Dr. Allen dice que los ingredientes hidratantes en sí mismos no suelen ser el problema. “Los ingredientes hidratantes en sí mismos generalmente no obstruyen los poros, pero las formulaciones pesadas u oclusivas en capas excesivas pueden contribuir a la congestión en la piel propensa al acné”, dice.
© Getty Images/Westend61El Dr. Kormeili está de acuerdo y recomienda prestar atención a las texturas de los productos. “Si terminas recibiendo agentes obstruyentes como cera, aceites o agentes oclusivos, puedes correr el riesgo de sufrir acné”, dice. “Entonces, si eres propenso al acné, evita los aceites pesados, las mantequillas espesas y ciertas siliconas”.
La rutina ideal para la inundación de la piel
Los dermatólogos recomiendan seguir un orden específico al aplicar capas de productos para maximizar los beneficios de hidratación. El Dr. Allen sugiere aplicar productos desde las texturas más ligeras hasta las más pesadas. “En general, aplique productos desde la textura más fina hasta la más espesa, comenzando con sueros hidratantes ligeros y terminando con cremas que ayudan a retener la humedad.”, dice ella.
“El orden ideal es comenzar con un limpiador, equilibrar con un tónico que equilibre el pH, agregar cualquier suero con factor de crecimiento y glicerina con ácido hialurónico, sellar con cremas que contengan ceramidas y ácidos grasos”.
¿Debería la piel estar húmeda durante la inundación de la piel?
Aplicar productos hidratantes sobre la piel ligeramente húmeda puede mejorar la eficacia de ciertos ingredientes. “Aplicar productos hidratantes sobre la piel ligeramente húmeda puede ayudar a que los humectantes atraigan el agua de manera más efectiva, lo que puede mejorar la hidratación general”, dice el Dr. Allen.
El Dr. Kormeili también recomienda evitar técnicas de secado demasiado duras después de la limpieza. “Aplicarlo sobre la piel ligeramente húmeda puede sellar parte de esa agua, pero lo más importante es no secarse la cara, ya que esto interferirá con la función de barrera”, dice.
¿Cuánto tiempo esperar entre capas de cuidado de la piel?
El tiempo entre capas es otro factor en una rutina exitosa. El Dr. Allen recomienda dejar que cada producto se absorba durante un breve momento. “Deje que cada producto se absorba durante unos 30 a 60 segundos antes de aplicar la siguiente capa para que la piel pueda absorber adecuadamente cada fórmula”, dice.
El Dr. Kormeili, sin embargo, señala que es posible que no siempre sean necesarios períodos de espera estrictos. “No es necesario esperar y puedes frotar todo uno encima del otro, ya que de todos modos seguramente se combinarán una vez en la piel”, dice.
© GettyImágenesLa conclusión sobre las inundaciones cutáneas
La inundación de la piel puede ofrecer beneficios notables a corto plazo, como una piel más suave y de apariencia más tersa. La clave, dicen los expertos, es centrarse en una hidratación equilibrada en lugar de simplemente aplicar tantos productos como sea posible.
El uso de fórmulas que combinan humectantes, ceramidas y lípidos que fortalecen la barrera puede ayudar a mantener la humedad mientras protege las defensas naturales de la piel. Para muchas personas, es posible que la técnica ya forme parte de su rutina de cuidado de la piel sin que se den cuenta.
Aracely Arámbula le dice 'hasta pronto' a la obra 'Perfume de Gardenia'
después de su regreso triunfal a perfume de gardenia – puesta en escena con la que recorrió toda la República Mexicana – Aracely Arámbula anuncia su salida por compromisos personales. A través de un comunicado de prensa, la actriz reveló que no será parte de la nueva temporada de esta [...]| Play | Cover | Release Label |
Track Title Track Authors |
|---|