Ana Brenda Contreras habla sobre la lección que aprendió sobre su cuerpo tras la maternidad

Ella sin filtroel podcast que lanzó Ana Brenda Contreras A finales del año pasado se ha convertido en el espacio donde la actriz se muestra tal y como es. En este proyecto, comunica desde el corazón, abordando Temas de los que rara vez habla públicamente.como la relación que tiene con su cuerpo, conversación que abrió en su último episodio donde compartió una mirada muy personal. Sinceramente, reveló la mayor lección que le ha dado la vida sobre su físico, luego de convertirse en madre.

©IG. @anabreco

En el nuevo episodio de su podcast, la actriz hizo un vistazo al pasado y recordó cuando comenzó su lucha por un cuerpo perfecto: “Desde muy pequeña me pusieron en clases de ballet y a veces alguien comentaba que entre la gente de la familia yo tenía una cara bonita, pero era muy cuadrada, obviamente venía por un lugar de broma o de cariño, pero se me quedó muy grabado y ya no quería ir a clases de ballet. Me empezó a causar mucha inseguridad y empecé a volverme súper consciente de mi cuerpo”, comentó. contado.

© IG: @anabreco

La infancia no fue la única etapa en la que la actriz vivió en conflicto con su físico: “Cuando fui a hacer un proyecto a Estados Unidos fue muy complicado, porque había muchos comentarios y muchos eran sobre mi cuerpo y eso me afectó mucho, porque era un momento de mi vida en el que estaba pasando por un duelo y tenía algunos problemas de salud mental. Mi pensamiento instantáneo fue, estoy gorda, no encajo en esto y no debería estarlo, casi, casi estaba pidiendo permiso para existir”.

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Luego de esos momentos en los que fue muy dura con su cuerpo, vivió el embarazo y la maternidad, dos acontecimientos que la hicieron cambiar por completo su concepto de belleza y perfección: “Con el tiempo, ahora que viví un embarazo, me di cuenta de que no solo en una edad de tu vida en la que eres un ‘objeto de deseo’, por así decirlo, te juzgan, sino que también cuando estás dando un espacio para dar vida, es otro momento en el que también te sientes incómoda”, confesó.

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Fue tras el nacimiento de su hija Aria cuando descubrió con qué dureza se juzgaba a sí misma durante años: “Miro mis fotos y digo, cuando me sentía gorda, no estaba gorda, estaba muy bien”. “Es una relación que tenemos con nuestro cuerpo, sin saber que es más que una talla y más que una percepción social”.

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Aunque ha adquirido una nueva conciencia de su cuerpo, tras la maternidad, el ruido externo volvió a hacerse presente; Sin embargo, ahora decidió no escuchar al exterior: “Ahora que regresé a trabajar fue un momento muy complicado, bueno no complicado, pero regresé a trabajar 3 meses después del parto, había gente que decía que si todavía estaba embarazada. Estas cosas a mis 38 años me siguieron pesando y siendo un factor de inseguridad, cuando debo honrar a mi cuerpo por haber sido madre, porque mi cuerpo me sostiene y me hace estar ahí para mi hija”.

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Sincera habló sobre cómo ha manejado el tema de su cuerpo en el posparto: “Hay días que no me siento en mi mejor versión y es algo en lo que trabajo para tener una mejor relación conmigo misma, con mi cuerpo y quererme un poquito más”. En ese sentido, quiere criar a Aria desde un lugar de compasión y respeto por el físico de todos: “Ahora que tengo un bebé, me gustaría hacer todo lo posible en mí para que ella aprenda a amar su cuerpo, mucho antes de que quiera cambiarlo o corregirlo”.

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Luego de un largo camino de aceptación, Ana Brenda compartió cuál es la gran lección que aprendió sobre su cuerpo en los últimos años: “A veces me limité, cosa que ya no hago. Una de las mayores lecciones de mi adultez es que crecer es también comerse el taco con doble tortilla y ser feliz, disfrutarlo y luego ver cómo lo resuelves, no sentirte culpable y además adelgazar no necesariamente es saludable. La industria de la inseguridad es multimillonaria, produce más de 250 millones de dólares al año. año”, dijo.