Kelly Ripa revela el consejo de dieta de Mark Consuelos que la ayudó a cerrar su vestido de Oscar

Kelly Ripa Tuve que escuchar a su esposo antes de la noche de los Oscar. En un episodio de “Live With Kelly y Mark”, abrió sobre su experiencia preparándose para los Oscar de este año y cómo tuvo que recurrir a los consejos de salud de Mark Consuelos para sentirse más cómodos con su vestido.

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Ripa reveló que estaba teniendo problemas para encajar en su vestido de los Oscar un par de días antes del espectáculo. “Así que justo antes de los Premios de la Academia, tenía problemas para que mi vestido se adhiera a un lado. Era un vestido lateral y seguía con cremallera en el vestido”, dijo.

“No sé si alguna mujer ha experimentado que tu piel lateral tome un sorbo en tu vestido. Es algo castigador”.

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Ripa reveló que tenía que encontrar una solución rápida, por lo que comenzó a seguir la dieta de Mark, que está muy regimentada y prioriza su ingesta de proteínas para una fuerza óptima y una definición muscular.

“Es la única vez que he escuchado a Mark sobre mi dieta porque generalmente no me gusta hacer lo que estás haciendo”, dijo. “Solo encuentro, eres como, demasiado disciplinado. No puedo vivir de esa manera”.

Los efectos de una dieta alta en proteínas

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Si bien la dieta no era su favorita y probablemente no la seguirá en el corto plazo, encontró muchos beneficios de su uso a corto plazo, haciéndola ver y sentirse más delgada. Ripa también reveló que generalmente prefiere evitar la proteína animal.

“No me encantó, porque no soy grande con la proteína animal”, explicó, compartiendo que la mayoría de las comidas que comió consistía en yogurt, carnes y verduras.

“No me encanta, pero comí exactamente cómo me dijiste que comiera, y ese vestido se adhirió, sin piel lateral. Y me veía súper en forma. Súper, súper en forma. Así que gracias por eso”.

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