Janet Jackson se ve más delgada que nunca después de su transformación física

Janet Jackson Mostró su figura delgada en fotografías nuevas y hermosas después de haber pasado por una transformación de pérdida de peso. La artista de 58 años ha sido abierta sobre sus luchas con la imagen corporal a lo largo de los años, pero parecía segura y feliz con su nueva aparición en la cena británica GQ X Christian Louboutin en Londres el jueves.

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Janet se veía increíble con un traje negro de Thom Browne y una camisa blanca abotonada en el cuello. Llevaba el cabello recogido en un moño que acentuaba su estructura ósea definida.

Se complementó con pendientes colgantes de La hija de mi madrePulseras y un pequeño embrague, manteniendo su maquillaje simple con pestañas llamativas y una tez radiante que enfatizaba su apariencia juvenil.

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Janet compartió una foto de su nuevo aspecto en Instagram y sus seguidores quedaron impresionados con su apariencia. Un comentario dijo: “Guau, te ves increíble”.

Otro escribió: “¡Está bien, delgado! ¡Te ves bien!” Y un tercero agregó: “Hablemos de cómo Janet no ha envejecido en absoluto”.

La cantante parecía mucho más delgada que hace un año y, aunque no ha revelado sus recientes secretos de pérdida de peso, en el pasado logró perder 70 libras después de después de un “régimen de entrenamiento intenso”.

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Después del nacimiento de su hijo Eissa En enero de 2017, Janet recurrió a su entrenador británico, Paulette SyblissPara ayudarla a recuperar su forma seis semanas después de dar a luz.

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“Entrenamos un mínimo de cuatro veces por semana, y las sesiones nunca fueron menos de 45 minutos o más de una hora”, dijo Paulette a E! Noticias. “Muy intenso, realmente, un entrenamiento muy intenso”.

Janet y Paulette se centraron en el entrenamiento de fuerza, como las sentadillas con peso, flexiones y estocadas, en lugar del cardio tradicional.

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“Cuando trabajas con pesas y trabajas en el músculo de esa manera, aumenta la frecuencia cardíaca, pero también estás creando ese efecto de quema de grasa, tanto durante la sesión como cuando se fue, y eso fue clave”, dijo Paulette.

En cuanto a su dieta, Paulette alentó a Janet a centrarse en la moderación en lugar de eliminar ciertos alimentos.

“Comí regularmente, sus tres comidas principales, tal vez un pequeño refrigerio entre ellas”, explicó. “Alto en proteínas, carbohidratos consumidos y grasas saludables … es importante que comamos durante todo el día si tenemos hambre”.

“Creo que si comes el 90 o el 95 % del tiempo, puedes comer con moderación lo que quieres”, agregó. “Si Janet siente que necesita comer un pastel de chocolate para hacerlo”.

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Janet confesó en su autobiografía de 2011, True You: un viaje para encontrarte y amarte a ti mismo, que se sintió “no atractivo” y odiaba su imagen corporal cuando crezca.

“Literalmente golpeé mi cabeza contra la pared porque no me sentía atractivo”, escribió. “Hubo mucho dolor en mi vida. Pero lo fue. Me sentí muy poco atractivo”.

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La cantante admitió que sus problemas con el peso comenzaron cuando solo tenía 10 años y le pidió que perdiera peso por el papel de televisión. Él confesó: “Me pidieron que perdiera peso. No era una niña de gran peso en el programa, pero tenía 10 años y estaba experimentando un rápido desarrollo. Por lo tanto, la gasa se colocó alrededor de mi pecho para reducir mi tamaño. Creo que esto tiene un impacto en mi desarrollo cuando era niño, como si su propia identidad no fuera suficiente.