Ana Brenda Contreras mantiene su rutina de acondicionamiento físico en el embarazo
February 6, 2025 - Tendencias
Ana Brenda Contreras vive una de las etapas más bellas de su vida Ahora que está en la dulce espera de su primer bebé, Un niño pequeño que tendrá en sus brazos en solo unos meses y que se llamará Aria. La madre feliz nos ha dejado ver poco a poco cómo va su embarazo, con un vientre muy notable que crece cada vez más. Listo para hacer todo lo mejor para ella y su hija, continúa haciendo ejercicio y reveló sus razones por las que salir del gimnasio no está en sus planes.
©: @anabrecoAl contrario de lo que muchos pensarían, es bastante aconsejable hacer ejercicio durante el embarazo, siempre y cuando se realice un proceso saludable y bajo la supervisión de un ginecólogo y un entrenador. Ana Brenda lo sabe, por lo que en su día a día incluye rutinas de cardio y peso, por supuesto, sin correr riesgos para su salud o la de su pequeña hija.
©: @anabreco“Descargo de responsabilidad: hago ejercicio con una técnica de años y modificando movimientos, preparándome para el nacimiento que quiero y cargar a un bebé sin lastimarme”, escribió en un video en sus historias de Instagram, donde muestra la rutina de peso que realiza. Además, agregó que le gusta ir al gimnasio porque la hace sentir bien. Consciente de los comentarios que podría recibir de algunas personas, aconsejó a sus seguidores que consultaran a su ginecólogo, porque cada embarazo y cuerpo es diferente, y ella puede con estas rutinas porque las comenzó mucho antes de que ella quedara embarazada.
Suponga que tu vientre feliz
Hace solo unos días, Ana Rendas Contreras compartió por primera vez cuánto ha cambiado su cifra, porque su barriga de embarazo es mucho más notable. Aunque generalmente lleva su vida personal más privado, la actriz quería compartir con todo el mundo lo feliz que se siente en su entorno mientras llega el momento en que conoce a su hija.
©: @anabrecoEl mes pasado, Ana Brenda Contreras y su esposo celebraron su primer aniversario de casados, con una tarde relajada disfrutando de la compañía mutua en un clima nevado completo y feliz por qué su familia pronto tendrá un nuevo miembro.
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