Gwyneth Paltrow y Brad Falchuk estado disfrutando de unas vacaciones bañadas por el sol en Italia. La pareja fue vista en un yate frente a la costa de Cerdeña, y la actriz de 53 años hizo alarde de su cuerpo en bikini con un impresionante traje de baño blanco mientras tomaban un mini crucero.
En fotografías obtenidas por paparazzi, el Pegajoso La fundadora mostró su tonificada figura mientras nadaba en una cala frente a la isla.
Su marido, de 55 años, fue visto sin camisa y con un bañador blanco mientras se relajaban a bordo. Giancarlo Giammetti bote.
En un momento, se pudo ver a Gwyneth desplazándose en su teléfono en el borde del barco, disfrutando de la invitación del empresario italiano de 84 años a bordo de su yate.
El año pasado, el hombre de hierro La estrella reveló que había dejado la dieta Paleo. Ella y Brad habían adoptado este enfoque, que sigue un plan que sólo incluye alimentos que estaban disponibles en la Edad de Piedra, “hace unos años”.
Sin embargo, empezó a hartarse de “café (para el desayuno), caldo de huesos para el almuerzo y verduras para la cena”, y decidió desechar el plan y empezar a apostar por “pan de masa madre, queso (y) un poco de pasta”.
Ella es citada por el Correo diario periódico Columna confidencial de Eden como diciendo, “Brad y yo nos convertimos en Paleo hace unos años, aunque, para ser honesto, estoy un poco harto de eso. Estoy volviendo a comer pan de masa madre, queso, ahí lo dije. Un poco de pasta después de haber sido estricta con ella durante tanto tiempo.”
En 2023, Gwyneth también habló sobre cómo adoptó el ayuno intermitente. ella dijo Podcast El arte de estar bien, “Ceno temprano en la noche. Hago un buen ayuno intermitente”.
Y agrega: “Normalmente como algo alrededor de las 12. Por la mañana, tomo algo que no aumente mi nivel de azúcar en la sangre, así que tomo café. Pero realmente me gusta la sopa para el almuerzo. Tomo caldo de huesos para el almuerzo muchos de los días”.
Por lo general, hace “una hora de movimiento” cada día y luego se sienta en una sauna antes de cenar verduras. Y explicó: “Es realmente lo que ha funcionado para mí, y ha sido muy poderoso y muy positivo.
“Esto no quiere decir que coma de esta manera todo el día, todos los días. Y, por cierto, como mucho más que caldo de huesos y verduras. Como comidas completas, y también tengo muchos días comiendo lo que quiero. Ya sabes, comiendo papas fritas y lo que sea. Mi punto de partida ha sido tratar de estar saludable y comer alimentos que realmente calmen el sistema”.
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